茶道：冬天飲對(duì)茶湯 勝過醫(yī)生處方！

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　　寒冬將至，萬物皆藏，

　　體燥濕寒，理當(dāng)調(diào)理。

　　茶香氤氳，養(yǎng)脾健胃，

　　道法自然，愜意溫馨。

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　　此時(shí)品茶宜溫、宜順、宜潤(rùn),

　　宜飲淡茶、紅茶、老茶……

　　既要御寒保暖也要養(yǎng)生保健。

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　　紅茶

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　　暖胃補(bǔ)陽茶

　　冬天紅茶做為上品，

　　紅茶屬于全發(fā)酵茶。

　　具有“紅茶、紅湯、紅葉、香甜”的品質(zhì)特征。

　　紅茶溫和，不傷脾胃。

　　其中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，

　　生熱暖腹、能增抵抗，

　　消食去膩，調(diào)理腸胃。

　　紅茶加糖、奶、芝麻味更佳，

　　能生熱暖腹、增添營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。

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　　忌：

　　紅茶不宜放涼飲用，

　　放置久長(zhǎng)會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)。

　　烏龍茶

　　止渴解燥茶

　　烏龍茶(亦稱青茶)，

　　既有綠茶的清香和天然花香，

　　又有紅茶的醇厚和降解功效。

　　不寒不熱，溫?zé)徇m中。

　　具有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用。

　　對(duì)蛋白質(zhì)及脂肪有分解作用，

　　能防止肝臟脂肪的堆積貼膘，

　　有一定的減肥功效。

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　　忌：

　　空腹、睡前、放涼飲用。

　　綠茶

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　　止熱解火茶

　　天寒氣燥，攝辣取火，

　　口干脾虛，鼻舌生瘡。

　　可飲綠茶。

　　綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱。

　　具有去火、生津、止渴、消食化痰之功效，

　　對(duì)輕度胃潰瘍有加速愈合的作用，

　　能降血脂、預(yù)防血管硬化。

　　抽煙喝酒、體形較胖的人都較適合飲綠茶，

　　綠茶性寒，冬季應(yīng)少飲，

　　綠茶加紅棗，可中和其寒性。

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　　忌：

　　腸胃虛寒者不宜飲用。

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　　提醒：冬季飲茶“六忌”

　　1.忌沖泡過久，防止氧化、受細(xì)菌污染。

　　2.忌飲燙茶，最好56℃以下。

　　3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

　　4.忌空腹飲茶，茶入肺腑會(huì)冷脾胃。

　　5.忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會(huì)影響消化。

　　6.忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。

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