如何學(xué)會(huì)對(duì)無(wú)效社交說(shuō)“不”

　　輿情忻州4月14日消息 無(wú)效社交指的是你在與別人交往時(shí)，既沒(méi)辦法給別人帶來(lái)任何價(jià)值，也無(wú)法滿足自己的需求，而且還會(huì)讓別人感到不舒服的行為。無(wú)效社交的特點(diǎn)主要是兩個(gè):一是沒(méi)有意義，二是沒(méi)有價(jià)值。首先，無(wú)效社交并不能夠給別人帶來(lái)任何的好處和利益。比如，你請(qǐng)別人吃飯，他們只是出于禮貌來(lái)參加你的聚會(huì)，并不想從你這里獲得任何的好處，但卻會(huì)因?yàn)槟愕臒崆檠��?qǐng)而感到困擾、難堪，甚至?xí)�因此感到尷尬和難堪。再比如，你為了討好領(lǐng)導(dǎo)，去參加了一個(gè)無(wú)聊的會(huì)議，最后不僅得不到任何好處和利益，反而還得罪了領(lǐng)導(dǎo)。其次，無(wú)效社交并不能夠帶給你滿足感和幸福感。

　　浪費(fèi)時(shí)間、耗費(fèi)精力，影響自己的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài);消耗你有限資源去做一些沒(méi)有意義或者毫無(wú)益處的事情等負(fù)面效應(yīng)!

　　在一段人際關(guān)系中，我們都希望彼此能夠互相幫助、共同進(jìn)步和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值;然而當(dāng)自己遇到困難時(shí)又渴望得到他人援助與關(guān)心來(lái)獲得力量支撐著前進(jìn)。因此很多時(shí)候人們總喜歡去找朋友傾訴或向別人尋求情感上的支持以減輕內(nèi)心不安全感。但如果你發(fā)現(xiàn)這些事情已經(jīng)影響到了生活質(zhì)量或者讓你感到非常痛苦那么就應(yīng)該及時(shí)停止這種毫無(wú)意義且沒(méi)有任何用處的行為。因?yàn)檫@樣做不僅不能解決問(wèn)題反而還可能使情況變得更糟甚至惡化為一系列更為嚴(yán)重的后果。所以無(wú)論何時(shí)何事請(qǐng)記住一句話那就是不要把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)用之人身上。

責(zé)任編輯：韓樂(lè)豪