忻州公安交警發(fā)布老年駕駛?cè)税踩�駕駛注意事項

　　近年來，隨著人民生活水平的提高，私人轎車保有量逐年增加，公安部139號令對駕駛員學車年齡限制放寬到70周歲，使更多的老年人加入駕駛員行列，老年人開車數(shù)量飛速增長，但是由于老年人身體機能開始下降，耐力、視力、聽力、反應(yīng)力、行動力等都有所減退，各地老年駕駛?cè)私煌ㄊ鹿暑l發(fā)，老年駕駛成為造成道路交通傷逐年上升的一個重要因素。相較于酒駕、超速、疲勞駕駛，社會對老年駕駛引發(fā)的一系列交通安全問題的關(guān)注少之又少，那么如何才能避免老年駕駛?cè)私煌ㄊ鹿实陌l(fā)生呢?

　　特別注意

　　忻州公安交警在這里給大家普及一下老年駕駛?cè)税踩�駕駛的注意事項。

　　◆一、選車要選自動擋。老年人適合駕駛自動擋機動車。自動擋車操作相對簡單，老年人可以將更多的注意力集中到怎樣處理路面的復雜情況上;不用頻繁換擋、踩踏離合器，減少了左下肢、右上肢一半以上的工作量，大大降低開車過程中的勞動強度;簡單操作還可以減輕老年人的心理壓力，令駕駛更加自如。

　　◆二、準駕類型有規(guī)定。公安部139號令規(guī)定：年齡在60周歲以上的，不得駕駛大型客車、牽引車、城市公交車、中型客車、大型貨車、無軌電車和有軌電車;年齡在70周歲以上的機動車駕駛?cè)�，不得駕駛低速載貨汽車、三輪汽車、普通三輪摩托車、普通二輪摩托車和輪式自行機械車。

　　◆三、上車要綁安全帶。行駛過程中駕駛?cè)恕⒊塑嚾艘�全部使用安全帶�?/span>

　　◆四、駕車時間別太長。人的年齡大了，體質(zhì)相對來說就會變差，老年駕駛?cè)巳绻�駕車時間過長，很容易疲勞，而疲勞駕駛又是安全行駛的大忌。建議老年人每次駕駛不宜超過一個小時，合理安排休息，尤其13時至15時應(yīng)停車休息，活動手、腰、肩、頸部，注意心理和生理上的自我調(diào)節(jié)，保證駕車時擁有充沛精力。

　　◆五、行駛距離要控制。老年人長途自駕休閑出行存在嚴重的安全隱患，公安交警建議老年人駕車行駛距離應(yīng)控制在200公里以內(nèi)。

　　◆六、高峰時段要避開。每天早上7時30分至9時，下午5時至6時30分是車輛行駛的高峰時段，特別是在市區(qū)的主要道路上，常常出現(xiàn)道路擁擠的現(xiàn)象。老年人駕車時相對來說速度比較緩慢，在擁擠的路段上更容易被擠、被催促，從而使心理變得過于緊張，駕車時容易出現(xiàn)動作機械、油離配合不當?shù)那闆r，影響行車安全。所以老年駕駛?cè)巳绻麤]有緊急的事情，應(yīng)盡量避開高峰時段出行。

　　◆七、行車路線規(guī)劃好。每次駕車出行時應(yīng)合理選擇行車路線，特別是在車輛較多的市區(qū)里行車，應(yīng)對所要經(jīng)過的路線有個大致的了解，盡量繞開車輛相對集中的道路。同時對所要經(jīng)過的主要路段、交叉路口有一定的了解，這樣開起車來才能做到心中有數(shù)，既可以少走冤枉路，又能把握好行車時間，做到一路暢通。

　　◆八、高速行駛應(yīng)避免。老年人的應(yīng)變能力相對遲緩，對車速、車距的判斷能力要低于年輕司機，如果高速行駛，一旦出現(xiàn)險情，難以果斷采取應(yīng)變措施，所以應(yīng)避免高速行駛，更不可強行超車。在劃有三條以上車道的路面上，應(yīng)盡量在第二、第三條車道上行駛，最好不走第一條快車道。

　　◆九、高速公路應(yīng)小心。高速公路上車速都很快，超車、并線的情況很多。老年駕駛?cè)嗽诟咚俟�路上�?yīng)盡量走外車道，時速在60至80公里為宜,不超過100公里。在超車、變道之前一定注意前、后車輛，留出足夠的空間。這樣，遇到突發(fā)情況時，能夠及時采取防范措施。

　　◆十、自我防護有必要。老年人視力有所減弱，行車時要特別注意眼睛的保護。晴天時最好戴好太陽鏡，刺眼的陽光危害極大，讓駕車人幾乎處于“盲眼”狀態(tài)，這是很危險的。同時注意清洗擋風玻璃，不要讓灰塵模糊自己的視線。

　　◆十一、夜間行車要減少。夜間能見度很低，視線模糊，特別是在沒有路燈的道路上行駛，稍有疏忽，很容易發(fā)生事故。所以老年駕駛?cè)藨?yīng)盡量不要在夜間出行，特別是后半夜，應(yīng)有其他人陪伴，以防不測。

　　◆十二、特殊天氣少出行。雨、雪、霧等天氣，能見度低，路面濕滑，是事故的多發(fā)時段，稍有不慎很容易發(fā)生事故。對老年駕駛?cè)硕�言，發(fā)生事故的可能性要更大些，所以在出行前要做好準備，了解一下天氣情況。雨、雪、霧天氣不要駕車外出。

　　◆十三、常年備藥保健康。有慢性病的老年駕駛?cè)�，車上一定要攜帶常用藥物，一旦發(fā)生緊急狀況要立即靠邊停車、及時吃藥、尋求幫助。

　　◆十四、結(jié)伴而行來照顧。老年人在駕車外出時最好結(jié)伴而行，讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護，尤其是在長時間行駛中可以互相照顧。

　　◆十五、定時體檢要做到。年齡在60周歲以上的機動車駕駛?cè)�，�?yīng)當每年進行一次身體檢查，在記分周期結(jié)束后三十日內(nèi)，提交縣級或者部隊團級以上醫(yī)療機構(gòu)出具的有關(guān)身體條件的證明。

　　◆十六、日常保養(yǎng)要堅持。開車是一項耗費大量體力的活動，中老年人睡前最好用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍微墊高，以防下肢水腫。

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